Áö±Ý º¸½Ã´Â »óÇ°Àº ÁßÇü Àº°¥Ä¡·Î °¡Á·ÀÇ ½Ä»ç¿ë, ¼±¹°¿ëÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ÁÖ¹®ÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
Àº°¥Ä¡¸¦ ¼ÕÁúÇÏ¿© ¸Ó¸®¿Í ²¿¸® ºÎºÐÀ» Á¦°ÅÇÏ¿´À¸¸ç, ½±°Ô ¿ä¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï 4ºÎºÐÀ¸·Î À߶ó ÇÑ°³¾¿ Áø°øÆ÷ÀåÇÏ¿´½À´Ï´Ù. (4ÆÑÀÌ ÇѸ¶¸®·Î À̾îÁ®ÀÖ½À´Ï´Ù.) ¼Ò±ÝÀÌ µé¾î°¡Áö ¾ÊÀº Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
°¥Ä¡ÀÇ È¿´É
¹Ù´Ù ±íÀÌ »ì¸é¼ ¿îµ¿À» º°·Î ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ºñ±³Àû »ìÀÌ ¿¬ÇÑÆíÀ¸·Î ¼Òȱ⠾àÇÑ ³ëÀÎÀ̳ª
¾î¸°ÀÌ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î Àû´çÇÏ´Ù. Ä®½·,ÀÎ,³ªÆ®·ý µî ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© °ñ´Ù°øÁõÀÇ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀ¸¸ç ƯÈ÷ °íµµ ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÎ EPA¿Í DHA ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ±â¾ï·Â ÁõÁø¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
°¥Ä¡ÀÇ ÁÖ¿µ¾ç¼ººÐÀº ´Ü¹éÁú ¹× À̸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀ̸ç , ÀÌÁß Æ¯È÷ ¸®Áø , Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ , ¸ÞƼ¿À´Ñ , ·ÎÀ̽Š, ¹ß¸° µî°ú °°Àº Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀ̸¹¾Æ °î·ù¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡ À־ ±ÕÇüÀâÈù ¿µ¾çÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÁöÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â Áö¹æ»ê¿¡´Â °íÇ÷¾Ð , µ¿¸Æ°æÈ ¹× ½É±Ù°æ»ö µîÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ÇÔ·®ÀÌ Ç³ºÎÇØ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç Ä®½·ÇÔ·®ÀÌ ¸¹¾Æ ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô´Â ¾ÆÁÖ ÈǸ¢ÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ <°¥Ä¡>´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ°í ¼Ò·®À̳ª¸¶ ´Ü¸ÀÀ» ³»´Â ´çÁúÀÌ µé¾îÀÖ¾î °íÀ¯ÇÑ Ç³¹Ì°¡ ÀÖ´Ù. ±× ¹Û¿¡ ³ªÆ®·ý , Ä®½· , Àΰú °°Àº ¹«±âÁú°ú ºñŸ¹Î A, D, E, ºñŸ¹Î B±ºÀÌ °ñ°í·ç µé¾îÀÖ¾î ±â¾ï·Â ÁõÁø , °¢±âº´ ¿¹¹æ , ¾ß¸ÍÁõ ¿¹¹æ , ºóÇ÷¹æÁö¿Í ¼ÒȺҷ®¿¡µµ ¸Å¿ì ÁÁÀº »ý¼±ÀÌ´Ù.
ûÁ¤¹Ù´ÙÀÇ ¸À Á¦ÁÖ¼ö»ê¸ôÀÇ ¾à¼ÓÀÔ´Ï´Ù
´çÀϹٸ®¸¸À» ÀüÇÕ´Ï´Ù.
Á¦Áֻ길À» ÆǸÅÇÕ´Ï´Ù.
½Å¼±ÇÔÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ Ç×°øƯ¼ÛÀ¸·Î¸¸ °í°´´Ô²² »óÇ°À» Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù.
www.jejususanmall.co.kr
Á¦ÁÖ¼ö»ê¸ôÀÌ ÃßõÇÏ´Â Àº°¥Ä¡ ¿ä¸®´Â Àº°¥Ä¡±¹, Àº°¥Ä¡Á¶¸², Àº°¥Ä¡ ±¸ÀÌ ÀÔ´Ï´Ù.
Àº°¥Ä¡±¹
°¥Ä¡ÀÇ Àººû Áö´À·¯¹Ì¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ³»ÀåÀ» ³»¾î Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ÈÄ 3ºÐÁ¤µµ ²ú´Â¹°¿¡ °¥Ä¡¸¦ ³Ö´Â´Ù. ÀçÂ÷ ²úÀ¸¸é ³ë¶õ ´çÈ£¹Ú°ú ¼ÔÀº ¹èÃ߸¦ Àû´çÇÑ Å©±â·Î Àß¶ó ¸¶´Ã°ú ÇÔ²² ³Ö°í ´Ù½Ã ²ú¾î ¿À¸£¸é ÆÄ¿Í °íÃßµîÀ» ³Ö¾î ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.
¶ß°Å¿ï ¶§ ±èÄ¡¿Í ¹äÀ» ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.
´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀÌ Àû´çÈ÷ µé¾î ÀÖ°í Ä®½·º¸´Ùµµ ÀλêÀ» ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ¾î ¾ßä¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.
‘°¥Ä¡±¹’À̶ó ÇÏ¸é ¸ðµÎ°¡ "¿¹?" ¶ó°í Çϳª Á¦ÁÖ Àº°¥Ä¡ÀÇ ½Å¼±ÇÑ ±× ¸ÀÀº °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù.
Àº°¥Ä¡±¸ÀÌ
½Å¼±ÇÏ°í ÀººûÀÌ ¹àÀº Áß°£ Å©±âÀÇ °¥Ä¡¸¦ ÁغñÇÏ¿© ¾Ë¸ÂÀº Å©±â·Î Å丷À» ³½ ÈÄ ÁغñÇÑ °¥Ä¡¸¦ Áö´À·¯¹Ì´Â Ä®·Î À߶ó ´Ùµë´Â´Ù. ´ÙµëÀº °¥Ä¡´Â Å丷À» ³½ ÈÄ »çÀÌ»çÀÌ ³»ÀåÀ» »©³½ ´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý »Ñ·Á °£ÀÌ ¹èµµ·Ï 30ºÐ Á¤µµ ä¹Ý¿¡ ¹çÃĵдÙ. ¼Ò±ÝÀ» Åо µÚ ±â¸§À» ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿ö³½´Ù.
Àº°¥Ä¡Á¶¸²
°¥Ä¡´Â ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í, ¹«´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶ó¼ ÁغñÇÑ´Ù. ¾çÆÄ´Â ±½°Ô ä½ã´Ù. ´ëÆÄ¿Í °íÃß´Â 0.5cm µÎ²²·Î ¾î½Á½ä±âÇÑ´Ù. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¾ç³ä ±¹¹°À» ¸¸µç´Ù. ³¿ºñ¿¡ 3ÀÇ ¾ç³ä ±¹¹°°ú ¹«¸¦ ÇÔ²² ³Ö°í ¹«°¡ ¹Ý Á¤µµ Åõ¸íÇØÁú ¶§±îÁö »î´Â´Ù. ¶Ò¹è±â¿¡ ÁغñÇÑ ¾çÆÄ, °¥Ä¡¸¦ ¼ø¼´ë·Î ´ã°í ¾ç³ä ±¹¹°À» ºÎ¾î¼ ±¹¹°ÀÌ ¹Ý Á¤µµ·Î ÁÙ ¶§±îÁö Á¶¸°´Ù. ±¹¹°ÀÌ °ÅÀÇ Àæ¾Æµé¸é ´ëÆÄ¿Í °íÃ߸¦ ¾ñ¾î¼ ÇÑ ¹ø ´õ ²ú¿© »ó¿¡ ³½´Ù. ±âÈ£¿¡ µû¶ó °í»ç¸®¸¦ ³ÖÀ¸¸é »õ·Î¿î ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù.
|